口臭を予防する食品

口臭は本人は意外と気づかない事が多いので、周囲の人は困ってしまう症状です。
では、口臭の原因どのようなものがあるでしょうか。実は口臭の原因は数多くあり、すぐ改善できるものばかりではありません。

しかし、口臭を気に

ですが、まず1つに、生理的口臭があります。生理的口臭は、起床時の口臭や、空腹時の口臭、老化の口臭などがあり、これらの口臭は、生きている人なら誰にでもある口臭なので、治療の必要は、ほとんどありません!

そして、もう1つは、食べ物やタバコ、アルコールによる口臭です。これらの口臭には、しっかりとした意識や認識力が必要になります。タバコやアルコールに関して言えば、吸っている本人、飲んでいる本人は自分の臭いに気づかないことが多々あります。口の中や鼻の中の臭いに慣れてしまうからです。タバコやアルコール、臭いのキツイ食べ物を、口にする時は、しっかりとしたケアが必要です。

最後に、一番厄介な、病気による口臭です。この口臭に関しては、口の中を清潔にする以外の治療が必要になります。たとえば、口の中の病気であれば、歯医者さんに通って治療をすることをオススメします。もし、それでも、治らない口臭ならば、呼吸器系、消化器系、耳鼻咽喉系など、体の病気や、薬の服用による口臭も考えられるでしょう!

このように、口臭原因は数え切れないほどあり、すぐ改善できるものばかりではありません。しかし、口臭を気にしているあなたは、今、やっと、口臭と向き合うスタート地点に着いたのです。これから、自分の口臭を知り、問題と向き合い、きれい爽やかな息を手に入れましょう。

口臭を予防する食品

口臭予防に梅
原因は細菌が腸内で発酵するにおいです。梅の殺菌作用はここでも活躍し、口内、腸内もきれいに殺菌しますので梅を日頃、食べていれば口臭の心配もありません。

口臭を消す冬瓜(とうが)
 冬瓜(とうが)の黒焼きを口にふくんでいると、口中のタダレを治したり口臭を消したりします。

口臭防止にみかん
 みかんの果皮にはビタミンAがたくさん含まれているおかげで、さわやかな香りがいつまでも残っています。みかんの皮を干して陳皮にしてもその香りが消えず、これを食べることで口臭を消します。

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