シトルリンで悩み解決

最近話題になているシトルリンはという成分には、健康な体に不可欠な血管を拡げて血液の流れをスムーズにする、血管を強く若く保つ働きがあります。

シトルリンを摂取することで、血液の流れが改善されるということは、血行不良が原因で起こる様々な体の不調と悩みの解決に効果があるということです。

シトルリンの効果

冷え性の改善
冷え性の主な原因は血行不良です。血行不良の原因は寒さで身体が冷えるだけでなく、運動不足やストレスなどもあげられます。他には、血管の機能のが衰えることで血流が滞り、冷え性の原因となることがあります。血液の流れを改善し血管の機能を回復させるために、身体を温める、マッサージや適度に運動をする、シトルリンなどの血行を良くする働きのある成分を摂取することも有効です。

むくみの解消
多くの女性が悩んでいる症状に「手足のむくみ」があります。シトルリンの作用である「血流改善効果」で血液の流れが良くなることで、基礎代謝もアップし、冷えやむくみにの解消に効果が期待できます。

疲労回復
シトルリンで作りだされるNO(一酸化窒素)が、持久力アップ、疲労回復、筋肉増強、パフォーマンス向上に効果があるということで、アスリートに使用されています。一酸化窒素の働きはEDなど男性機能を改善する効果があることもわかってきました。

EDやサイズアップ
男性のサイズアップサプリ、ED改善サプリに欠かせない成分として配合されています。これは男性機能と血流が大きく関係しているために効果が期待され、シトルリンXLをはじめ数多くのサプリメントで利用されているようです。

シトルリンを多く含んだ食品

シトルリンを最も多く含んだ食品はスイカです。他には、メロン・冬瓜・キュウリ・ゴーヤなど、ウリ科の植物に多く含まれています。しかし、食べ物から摂取するには、大量に食べなければならないので現実には厳しいです。効率よく摂取するにはサプリメント等の利用をおすすめします。

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