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yogiboは究極のビーズソファー 快適すぎてダメになりそう

無印良品やニトリでも、座り心地が良いビーズソファーが人気になっていますね。でも、座り心地とフィット感ならyogibo(ヨギボー)が断然なんですよ。 テレビ朝日のモーニングバードでも取り上げて

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骨盤の歪みねじれ開きの原因を知る

2014/08/22 | 骨盤矯正

骨盤の歪みや傾き、ねじれや開きは様々なことが原因で起こってしまいます。 骨盤の歪みは矯正をすれば改善されますが、元となる原因がわかっていなければ何度も骨盤の歪みを繰り返してしまいます。どうして骨

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骨盤の歪みを自分でチェックする方法

2014/08/22 | 骨盤矯正

骨盤は骨格の中でとても重要な役割をもっているます。骨盤は一度歪んでしまうとすぐには治りませんし、骨盤矯正を行うために運動をしたり、整骨院などに通わなくてはならなくなってしまいます。 骨盤が歪むこ

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骨盤矯正の下半身ダイエット効果

骨盤矯正をして骨盤を正常な位置に戻すことにより、下半身をスッキリ細くする効果が得られる骨盤矯正ダイエットが人気を集めています。 骨盤が歪んで内臓の位置が下がると、下っ腹がポッコリ出て下半身太りに

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シトルリンで悩み解決

2014/08/08 | 健康情報

最近話題になているシトルリンはという成分には、健康な体に不可欠な血管を拡げて血液の流れをスムーズにする、血管を強く若く保つ働きがあります。 シトルリンを摂取することで、血液の流れが改善されるとい

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紫外線対策 UVケアでシミとシワを予防

2014/08/02 | 肌トラブル対策

紫外線は知っての通り体にさまざまな悪影響をもたらしています。紫外線は長時間浴びたり、日々蓄積されるていくことで影響が出てきてしまいます。シミやシワが増えて後悔しないように、紫外線が強くなる季節には、気

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背中のストレッチに最適な方法

背中のストレッチを実践して身体が楽になりましたか? 毎日のデスクワークでや前かがみの姿勢での細かい作業で、ガチガチに凝り固まった首筋、肩、背中、腰の辛い痛みを何とか解消したいですよね。 硬くな

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ストレッチポールでストレス解消

2014/07/30 | ストレス対策

ストレッチポールはどんな人でも気楽に筋肉をリラックスさせることができ、ストレス解消に適したツールとして人気があります。 ストレッチポールを使って疲れた体をリラックスさせれば、確かなストレス解消効

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手湿疹の薬 市販薬ならコレ

2014/07/30 | 手湿疹

手湿疹は治るのに時間が掛かり、悪化してしまうと痒みや痛みでかなり苦労することになってしまいます。 ひどくなる前に、皮膚科の専門医を受診したほうがよいのは分かっています。しかし、どうしても時間が取

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手湿疹の原因・症状・治し方

手湿疹に悩んでいる人が最近増えていませんか?私の知り合いも、乾燥が激しい冬にはひび割れを起こしたり大変な苦労をしています。 手湿疹は男性にも見られる症状ですが、毎日食器を洗ったり洗濯をする主婦に

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ストレス対策でイライラ解消

ストレスが原因でイライラしたり、怒りっぽくなったりしていませんか? 現代社会に適応して生活していく中で、ほとんどの人が何らかのストレスを受けていると思います。ストレスの原因は様々で、人間関係、仕事、

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ニキビ解消に効果がある食品

ニキビとは炎症を伴った発疹で、顔や頭、胸と背中などの皮脂腺の多い部分に出来てしまうことが多いですね。多くの場合、思春期を過ぎると自然に収まりますが、最近では思春期以降もニキビができる大人のニキビで悩む

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下痢の改善に効果がある食品

下痢とは、便中の水分量が80~90%のものを呼ぶそうです。 下痢と便秘というと、正反対のものと考えてしまいがちですが、実はこの二つの症状は、どちらも腸が正常に働いていない事から引き起こされる症状で、併

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不眠症改善に効果のある食品

不眠症とは、寝つきが悪い、朝早く目が覚めるなど、入眠することが困難か眠りが非常に浅いと自覚する睡眠障害です。しかし、何時間眠らないから不眠症であるとか、どのくらい眠らないといけない、といった定義はあり

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便秘解消に効果のある食品

便秘とは、自然な排便のリズムが乱れ、排泄物が長時間の腸内にとどまり、不快に感じる症状です。通常は1日1回の便通がありますが、人によっては2~3日に一回の人もいます。しかしその場合でも満足できる排便があ

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冷え性に効果のある食品

冷え性は、血行が悪くなるのが原因です。なぜ血行が悪くなってしまうのでしょうか?人間の体は、寒いと感じると、生命の維持にとって重要な臓器の維持を優先するよう働きます。具体的には、心臓や内臓などの血液

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口臭を予防する食品

口臭は本人は意外と気づかない事が多いので、周囲の人は困ってしまう症状です。 では、口臭の原因どのようなものがあるでしょうか。実は口臭の原因は数多くあり、すぐ改善できるものばかりではありません。

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疲労回復に効果のある食品

精神的、肉体的に「ストレスが蓄積」しているとき、「栄養と休養が足りない」ときに疲れやすくなり、疲労が蓄積すると疲労感以外に様々な症状が出ることがあります。その症状を見逃して、疲労の蓄積が進行すると病気

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肥満の解消に効く食品

脂肪には、体温を維持する、臓器を保護する、などの役割がありますが、本来の役割は飢餓から体を守るためのエネルギー貯蔵機能です。体が吸収したエネルギーのうち余った分は脂肪として蓄えられ、食料が不足した場合

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肩こり解消に効果のある食品

肩こりの原因の中で、一番多くみられるのは「筋肉の疲労」によるものです。デスクワークなどによる「長時間での同じ姿勢」、これに伴う「不良姿勢」「不良姿勢状態での長距離運転」など、全身を使わず、同じ筋肉を使

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最近話題になているシトルリンはという成分には、健康な体に不可欠な血管を

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